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SHOTOKAN
Gradi

Il curriculum Shotokan 松濤館 dall’8° kyu al 5° dan della Ahnan Tomari-te Karate-do Organization (ATKO) qui sintetizzato è comune al mokuroku kata 目録型 o sistema stilistico della Japan Karate Association 日本空手協会. Ulteriori esercizi a solo come kihon 基本 e renzoku 連続 o in coppia come il kumite 組み手 sono descritti in modo dettagliato nel Syllabus riservato ai membri ATKO. Il curriculum dal 6° dan prevede approfondimenti su kihon ed ulteriori kata della famiglia Funakoshi non assorbiti dalla JKA.

Mudansha (KYU)

8th Kyu White Belt

Taikyoku 1 (Principio supremo 1)

7th Kyu Yellow Belt

Heian 1 (Mente pacifica 1)

6th Kyu Orange Belt

Heian 2 (Mente pacifica 2)

5th Kyu Green Belt

Heian 3 (Mente pacifica 3)

4th Kyu Blue Belt

Heian 4 (Mente pacifica 4)

3th Kyu Brown Belt

Heian 5 (Mente pacifica 5)

2nd Kyu Brown Belt

Tekki 1 (Cavaliere di ferro 1)

1st Kyu Brown Belt

Bassai Dai (Penetrare la fortezza – Maggiore)

Yudansha (DAN)

Shodan 1st Black Belt

Kanku Dai (Contemplare il cielo – Maggiore)
Jion (Nome di tempio)

Nidan 2nd Black Belt

Hangetsu (Mezzaluna)
Enpi (Rondine che vola)
Jitte (Dieci mani)
Tekki 2 (Cavaliere di ferro 2)

Sandan 3th Black Belt

Kanku Sho (Contemplare il cielo – Minore)
Gankaku (Gru sulla roccia)
Bassai Sho (Penetrare la fortezza – Minore)
Tekki 3 (Cavaliere di ferro 3)

Yondan 4th Black Belt

Jiin (Ombra della misericordia)
Nijushiho (24 passi)
Sochin (Forza tranquilla)
Chinte (Mano/Tecnica rara)
Gojushiho Sho (54 passi – Minore)

Godan 5th Black Belt

Meikyo (Lucidare lo specchio)
Wankan (Corona del re)
Unsu (Mani di nuvola)
Gojushiho Dai (54 passi – Maggiore)

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